湿气重则百病生!重视这几点,轻松摆脱粘人湿气!

原标题:湿气重则百病生!重视这几点,轻松摆脱粘人湿气!

随着小满节气的到来,不少人可能会产生食欲不振、腹胀腹泻等消化功能不良的现象,有的甚至还时常伴随有精神萎靡不振、贪睡、手脚无力、舌苔白腻等现象,中医把此类现象就叫“湿邪”。

那么,什么是湿邪?我们又该如何远离它呢?

为什么身体里会有湿邪?

古话说:“千寒易去,一湿难除。”湿邪分为内湿和外湿。